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チキンステーキ
チキンステーキ
材 料 (一人前)
鶏もも肉
200g
サラダ油
適量
スタミナにんにくたれ
大さじ3・1/3 杯
(約60g)
~使用量の目安~
材料に対して、30%使用
☆ 作り方 ☆
1
フライパンにサラダ油を入れて熱し,
鶏もも肉を焼く。
2
鶏もも肉に火が通ってきたら、スタミナ
にんにくたれを入れて絡める。
3
鶏肉を皿に盛り付け、フライパンに残って
いるタレもかければ出来上がり。
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